smallram
21. 11. 2009

Trénink bench-pressu ve Fit-Studiu Hradec...


Ve Vašem prohlížeči máte vypnutou podporu JavaScriptu, video tedy nelze přehrát.
Chcete JavaScript zapnout?

Hodnotit videa mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

5
1

Velikost:

Navštivte náš trénink bench-pressu ve Fit-Studiu v Hradci Králové.

Diskuse čtenářů:

Pro vložení nového příspěvku se musíte nejdříve .
34
30. 11. 2009smallram
Irone, dvacet tam asi fakt není, to bych se asi začal živit u cirkusu, 10 zcela jistě. Přihlásil jsem se kvůli tobě do Zdáru, abych, pokud tam nebudeš, napsal do diskuse, o kolik méně zvednu. Jakože méně to bude. Okolo 140 snad... třeba nebudu poslední :-).

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 11. 2009flora
dobra mlcim ...prijdes mi akorat strasne moc kritickej ...a zadek nemaj rozhodne 20cm nad lavickou

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 11. 2009Ironrebel
prosim te, kolik jsi videl ve svem zivote lifteru, ze tvrdis, ze zvednuty zadek je prave jejich domena, hmm?!? Asi ani jednoho, jinak by jsi vedel, ze prave ten zadek musi v pwl zustat na lavicce a kdyby jsi se v YouTube kouknul na nejake video, videl by jsi, ze ani zadny kulturista ten zadek nezdviha.

Co se tyka videa, tak ja opravdu nemam potrebu se zviditelnit,(ver, ze nejake to kilo take zvednu) kdybych mel,dal bych sem to video, tim samozrejme nemam nic proti videu od kluku, ba naopak. Dotazovan jsem byl na muj nazor k dostatkum ci nedostatkum a to jsem zodpovedel, slusne, nic vic ci min.

Nepochopil jsem tim padem tvou ironickou pripominku, sorry.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
29. 11. 2009flora
`panove, kdyby jste se misto toho hrani naucili poradnou techniku!!! Ten zadek 20cm nad lavickou je typickym znakem fitkaru!` ..to je typickym znakej powerlifteru ;) ale nevadi chlapce ...a molitany ?ci rukavice ?neni to kazdeho vec ?...kazdej se nepotrebuje cejtit drsne ze ma sedreny ruce pak pohladis babu a je cela poskrabana to ti gratuluju ...hod sem taky nejaky videjko at vidime borce

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
2
27. 11. 2009smallram
Proti magnesiu nic nemám, na Holym vidím, jak je jejich použití fajn. Mně snad vadí jen, pokud jdu po něm na benč a prášek mi padá z činky do očí :-). Nejenom masér potřebuje celistvou pokožku na rukou kvůli zábraně přenosu infekce v práci :-). Pokud je molitan měkký a ústřižek není poc malý (tzv. není jen `klínek` na podložení), kontrola činky je asi stejná jako při uchopu `naholo`, tedy za předpokladu, že osa není moc tlustá. Kdybych se chtěl popasovat s osami, jaké se používají na Strongmanovi, o podobnostech použití magnesia a molitanů bych moc neuvažoval, to je fakt, protože už tak široký úchop ještě násobit molitany by asi moc pevný stisk nebyl. Naše osy na benči ve fitku jsou poměrně úzké a při benči se snažím zápěstí moc nesvírat.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
27. 11. 2009CIZO
Je to jen muj nazor, nikdy jsem molitany a rukavice nepouzival a myslim ze s magneziem mas lepsi kontrolu nad cinkou. Ale na druhou stranu ty molitany chapu pokud treba nekdo masiruje, pak si samozrejme ruce jako struhadlo dovolit nemuze (i kdyz i pri pouzivani magnezka se s trochou pece daji ty ruce udrzet docela v dobrem stavu).

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
27. 11. 2009smallram
Cizo mluvil cosi o menší bezpečnosti (viz jeho příspěvek někde v půlce diskuse), moc jsem tomu v souvislosti s molitany nerozuměl. Ruce mi nekloužou, úchop je pevný a při `ohnuté` ose (po cvičení dřepů v našem fitku) necítím vliv stáčení v různých fázích pohybu (což je asi problém spíše našich ohnutých os než obecný jev). Trochu jsem taky překvapený tím, že vždycky jsem za snobismus považoval nosit nebo říkat něco, co se musí nebo je dané pravidly nějakého uskupení, klubu. Po téhle diskusi jsem pocítil, že molitany rovná se `fitkař`, čili byl bych měl asi před točením videa cítit, že jsem s molitany out. Z mého osobního pohledu jde i v tomhle pohledu o jemný druh snobismu (snobismus tedy není jen něco nosit, ale i něco konkrétního nenosit :-) ), který se mne netýká. Molitany ke mně a k mému tréninku patří a tím to pro mne hasne. Jsem `fitkař` a jsem na to pyšný, chodím přece cvičit hlavně pro sebe.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
26. 11. 2009Spazik
Nevim co máte proti molitanům nebo rukavicím, s většinou činek se bez toho cvičit nedá, protože to buď klouže (magnesium se všude prasit nedá) nebo od toho má člověk mozolnaté ruce jako Ukrajinec co kope kanály, a díky, fakt nechci.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
25. 11. 2009smallram
Já myslím, že odpovědi jsou Wyghu asi v pohodě. IronRebel napsal, co cítil, a co jsem potřeboval vědět. docela jasně, a o to v diskusi hlavně jde. Taky jsem pozorně zkouknul znova video a mně osobně odrazy vadí nyní méně než ten zadek. Ptal jsem se speciálně na tu šířku uchopu, protože stejné váhy jsem loni zvedal naširoko s nohama nahoře (ale bez kamery :-)). No a pak jsem si nejak na stroji na ramena pochroumal úpon. Pro benč je to pech, a tak jsem začal používat užší uchop. Tím jsem posílil tricepsy a postupně nyní úchop znovu rozšiřuji. Koukal jsem na soutěžní videa a tam ten úchop mají opravdu o dost širší. Z důvodu toho užšího uchopu je logicky i problém s odrazem, okolo mrtvého bodu při uzkém uchopu není moc svalových skupin k použití :-). Fakt je, že když kouknu na zadek, je mi jasné, jak ten dvojnásobek dávám. Když správně cuknu zadkem, odraz hrudi vlastně znásobuji, doklepnu. Mám `dokonalou` techniku, jak rukám ušetřit práci v mrtvém bodě, ale nedokonalou pro správné provedení cviku. Díky za komentáře. Ještě pár komentářů k předešlé diskusi. Videa se točí z různých důvodů, zkuste se na něj podívat i z tohohle úhlu: mnoho povolaných málo vyvolených, tedy pokud mne zajímá názor dalších lidí, co dělám špatně, je to i pro mne důvod k natočení sekvence, všetně uvedení vah. A že to někdo bere jako recesi nebo troufalost? Není to spíše jeho problém? Takže jsem vděčný za rady, k točení dalšího videa mne vaše rady spíše povedou než zabrzdí. Poslední věc -molitany. V rukavicích se mi potí ruce, bez molitanu `naholo` taky, magnesium nepoužívám a zmíněné bebííí je u některých typů zaměstnání docela velké zdravotní riziko. Zkus mít na rukou 4 hodiny gumové zdravotnické rukavice s odřenou kůží. Proto u mne ty nejlevnější možné molitany :-).

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
25. 11. 2009Wygh
Z tvých příspěvků je vidět, že jsi jen nepochopil o co jim jde, ale to už bych se opakoval... nemam k tomu víc co říct, radši už neřikam nic.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
25. 11. 2009Ironrebel
mimo misu?? priteli, za prve, pokud se nekdo prezentuje videm a pise k tomu i vahy, pak j e teba to hodnotit a neni na tom nic mimo misu, to mi ver. A to oznaceni fitkar pouzije kazdy, kdo trochu aktivneji cvici a vidi to, uz jen prave treba kvuli tem molitanum a to nema s repre co delat. Ja jsem klukum v me druhe odpovedi napsal slusne co lze tomu videu vytknout, ci co udelat lepe, tak nevim, proc se do toho motas ty?!? navic jsem byl od nich i slusne pozadan, abych napsal, co bych osobne zmenil, to jsem takë udelal.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
25. 11. 2009Ironrebel
panove, me nejde o to se tady s vami dohadovat kdo kolik zvedne, jak rikam, vas trenink neznam a nelze tedy jen z videa usuzova,co delate spatne, ale jak jsem uz rekl, touhle tecnikou(myslim zadek nad lavickou)zvedne kazdy o hodne vic, to je vyzkouseno. Reknu vam jen tolik, ze kamarad, se kterym cvicim zveda v seriich 130kg , tzn 5*7opak. pri vaze 80kg, takze kdyz zvedne zadek tech 160 tam bouchne taky jak nic. Ale kdo chce verit, at veri. Ptali jste se co zlepsit, ja jsem vam to napsal a pokud verite, dobre, pokud ne, tak halt ne.

A ty odrazy od hrudniku jsou hooodne velke,tam neni treba se hadat.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
25. 11. 2009CIZO
Molitany, rukvice, bezpalcovy uchop - s tim osobne souhlasim, myslim ze to snizuje bezpecnost a lze bez tech veci bez problemu obejit, ale ten zbytek? Zadny nadmerny odraz od hrudniku jsem na videu nevidel, tohle neni soutez, kluci nemusi bencovat se stopkou na hrudniku. A to fitko kde kazdy bencuje dvojnasobek vlastni telesne vahy bez dresu by me tedy hodne zajimalo

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
25. 11. 2009Wygh
Domnívám se, že nejen mně přijde, že jsi tak trochu mimo mísu. Ti kluci nezávodí, cvičí si pro sebe, mají z tréninku radost a jednoduše dělají to, co je baví. Nechápu, proč tu zmiňuješ fitko ve kterém cvičí, tohle video není prezentace závodníků specializujících se na bench press, je to tréninkové video.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
25. 11. 2009prochm
Já teda nikoho neznám mezi tak zvanými fitkaři,co zatlačí dvojnásobek své hmotnosti a ty co znám tak patří mezi borce co se na bench specializují a většinou se také zúčastňují soutěží v benchpresu.Pokud někdo dá dvojnásobek své hmotnosti na bench tak to už je opravdu nadprůměrný výkon.Stačí když se podíváte na výkony v benchpresu z mistrovství republiky a zjistíte,že ti nejlepší zatlačí dvojnásobek své hmotnosti+ještě tak 20-40 kg navíc.Ale je třeba si uvědomit,že to jsou většinou výkony v dresu,který vám může přidat při dostatečném natrénování i přes 50kg navíc.Pokud jde o tu techniku tak jediný problém vidím v tom odrazu činky od hrudníku.V té šířce úchopu nevidím problém pokud mu jde jen o max.váhy protože tímto způsobem zřejmě zvedne víc i co se týče toho bezpalcového úchopu i když na soutěžích je pezpalcový úchop zakázán.Já osobně zvednu víc s palcovým úchopem na druhou stranu ale prsní svaly cítím mnohem lépe s tím bezpalcovým úchopem.A jestli Ironrebeli u vás ve fitku většina kluků dá dvojnásobek své hmotnosti na benč tak teda klobouk dolů.Ale já tomu moc nevěřím.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 11. 2009Ironrebel
oznaceni fitkar je mezi klukama, kteri se silovym sportem zabyvaji spis hanlivy vyraz a tudiz bych ho alespon ja, moc neprezentoval.

Ted k te technice: odrazeni od hrudniku je do urcite miry v poho,ale urcite ne tak moc, jak to delas-te, nebot jsem mel chviliku dojem, ze si ten hrudnik prorazis. Takze mene je nekdy vice. Ten uchop mas, aspon podle meho soudu hooodne uzkej, takze bych klidne rozsiril, na kazde strane aspon o pul ruky. Na ty molitany a rukavice se klidne vykasli, je to zbytecnost, kazdy kdo cvici ti rekne, ze je treba cinku v ruce citit. Uchop bez palce je docela nebezpecna vec a je jedno, ze to dela napr.Cutler a dalsi. proste pro cvicence naseho zrna je dulezity poradny a predevsim bezpecny uchop. Jinak nevim, jak tvuj, popr. vas trenink vypada, tzn kolikrat tydne delas bench press a jak to vypada s monozstvim serii a poctem opakovani, takze ti vic zatim rict nemuzu.

A za profika se tedy opravdu nepovazuji,na to jsou jini experti a me je jasne, ze taky nepatrim k lidem jako je napr. M. Spingl, kteri proste poctive drou.Tim ale nechci rict, ze nemam zadnou zkusenost, ba naopak a proto jsem tayk napsal. A ze vetsina kuku od nas z posilky (spis takova dira, ale nam staci) tu vahu opravdu da, takze je to spis o zkusenosti, technice a v neposlednim i ctizadosti.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 11. 2009smallram
Z videa je snad vidět, že fitko a oslovení fitkaři zrovna nás tři asi moc neurazilo :-). Stejně tak molitany a rukavice do fitka patří, 90% kluků je u nás používá. Jsme amatéři, kteří trénují 3x týdně. Tvrdit, že většina kluků, co znáš, na benči cukne dvojnásobek své hmotnosti, tak jako já, tak to klobouk dolů, buď píšu špičkovému profesionálu, který nechodí do obyčejného fitka nebo rádoby profíkovi. Pokud platí první verze, napiš, co dalšího je na pokusech technicky špatně. Co šířka úchopu, co odraz od hrudníku (- snažím se jej nepoužívat)? Všechno? Myslím, že by to prospělo mně i diskusi na tomhle serveru. Tak jako nase pokusy na benči, i spousta příspwvků do diskuse je na amatérské úrovni. Prostě je to diskuse otevřená, kde hledáš, co by tě posunulo dál...

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 11. 2009Ironrebel
panove, kdyby jste se misto toho hrani naucili poradnou techniku!!! Ten zadek 20cm nad lavickou je typickym znakem fitkaru!! S takovou technikou to zatlaci vetsina kluku co znam, to neni zadne umeni, nebot paka pak pusobi uplne jinak.

A co ty molitany a rukavice?!? proboha, aby jste si nahodou neudelali bebiiiiii

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

3
2
24. 11. 2009Bazzy
vsak ja uz nic nerikam, pochopil jsem to ze satek pres oci behem serie nemas. konec:)

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 11. 2009smallram
:)) bazzy nic ve zlém, každý má oblíbené cviky a oblíbené techniky. Stagnaci zná asi každý a také díky šátku jsme se za rok práce ve fitku dostali na benči o cca 10 kg výše.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 11. 2009Bazzy
spis na zakladne Bazzyho

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 11. 2009Holy

ROFL

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 11. 2009smallram
Na základě Buzzyho komentáře se omlouvám se všem, kteří šátek ve fitku používají k sexuálně podbarveným praktikám, pro ty vnímavější jen doplním, že místo šátku mohou použít například froté ručníky.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 11. 2009Wygh
Tak si to přečti ještě jednou Bazzy

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 11. 2009Bazzy
tak to jsem asi tuhle sexualni praktiku nepochopil

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

2
0
23. 11. 2009smallram
:-)))) Bazzy, jednou ve fitku při benči vypadl el. proud a dostat činku do stojanů byl docela problém. Takže ze stejného důvodu šátek opravdu předtím než se chytnu osy odkládám.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 11. 2009prochm
Jo bazzy to je pravda ale on píše,že před cvičením si ten šátek sundá,že mu slouží jen k tomu aby neviděl kolik mu sparing na činku naloží.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 11. 2009Bazzy
troufam si tvrdit ze bencovat nebo cokoliv jinyho s satkem pres oci je pekna blbost kvuli rovnovaze a provedeni a trajektorii cinky

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
1
23. 11. 2009smallram
Tak to jsi trefil. Sparring když se nebojí, je to výhra. Musí tě znát. Jestli jsi psal trošku ironicky, je to na místě. Upřímně, kdyby tam nestál, možná bych těch 160 kg nedal ani jednou. Jak jsem psal dole, je to trénink. Ze strany sparringa dobrovolné cvičení `mrtvol`.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 11. 2009prochm
3 opakování ze 160kg s dopomocí a pak 200kg.Tomu se říká odvaha.Ještě že je sparing takový silák.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 11. 2009smallram
Šátek? Při velkých vahách jsem zjistil, že už to není o síle, ale o hlavě, o psychice, o překonání pocitu strachu. No a když nevíš, kolik máš naloženo, počítáš s nejhorším. Divil by ses, jaké je někdy překvapení, když po 4 opakováních zkontroluješ stojany. Navíc je to i zábava a pro někoho i show, jak stresové hormony s námi pod benčem cvičí. Zkus to a pak napiš, zda `ninja` styl funguje. Jen si jej nezapomeň před výkonem sundat, slouží jen k tomu, abys neviděl, kolik sparring naložil!!!

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 11. 2009PetrSikora
chlapi jakou vy to používate techniku treninku,že tolik zvedáte? každopádně hezké váhy....jinak pro nezasvěcené,jaký význam má ten šátek?

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
21. 11. 2009smallram
Ahoj Zdendo, díky. Jsme se trochu s Holym vzájemně hecli... akorát jsme na 40 minut zablokovali obě benčové lavice :-). Ty série s šátkem nejsou čistý, je to trénink.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
21. 11. 2009Wygh
Martine opravdu pěkný video ! Supr výkony, jen tak dál kluci

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2023 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2023 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.