mr.kvadriceps
19. 03. 2010

mrtvý tah 280kg - David Lupač


Ve Vašem prohlížeči máte vypnutou podporu JavaScriptu, video tedy nelze přehrát.
Chcete JavaScript zapnout?

Hodnotit videa mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

8
19

Velikost:

David Lupač v přípravě na ME.

Diskuse čtenářů:

Pro vložení nového příspěvku se musíte nejdříve .
25
16. 06. 2010pstruh103
Chodím do stejné posilovny jsou tam 50ky kotouče (mají stejnou tlouštku jako 25 jen mají větší výplň (blbě se i drží) takže 20 tyč 2x50 4x25 2x15 +2x10 2x5 to dělá 280

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
28. 03. 2010Lunreal
Brejne kdyby sis to precetl tady, tak vis ze jsou tam i 50kg kotouce na te cince.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
27. 03. 2010Brejn
Nechci rýpat, jen dosáhnout pravdy. Počítám 4x25, 1x10/15, 1x5/10 na každé straně a to máme cca 230-250kg v závaží a k tomu tyč, 10-20 kg. Ale to je jedno... vynikajicí výkon.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
25. 03. 2010jozzef2
Omlouvám se, myslel jsem, že jde zase o někoho, kdo se stále snaží shazovat výkony ostatních :) 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
25. 03. 2010CIZO
I 2x280 je samozrejme uzasnej vykon, zajimave ze tahas v botach s podpatkem, sedi ti to vic nez plocha podrazka?.

Kdyz uz sem uzivatel mr.kvadriceps ty videa hazi, tak by se mel alespon ujistit, ze k tomu dava spravny popis, protoze `20 kilosem, 20 kilo tam` to se moc nehodi.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 03. 2010DEJF

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
24. 03. 2010kwak
já bych to měl vědet, když jsem ten kdo to zvedá :-) lukáš to tam blbě napsal

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 03. 2010jozzef2
panebože, že vás furt baví počítat u každýho videa závaží a hádat se jestli tam má míň...

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
1
23. 03. 2010šopák
Tak to kloubouček dolu tedy.. :) 

Zní to celkem logicky, na to odlepení od země ti to asi pomůže no.. ty dotlaky ti závidím, já většinou skončím tím že nedotáhnu (Asi to bude tím že necvičím dotlaky:)) Zvedám sumustylem, nebolí mě už tolik záda, při klasickém stylu mě bolí kostrč :(. Díky za tvou odpověď.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 03. 2010protein
Ano, mám s tím osobní zkušenost. Používám Superior superdres (měkčí než Centurion) a jedu klasiku ve spodní fázi hodně zabírám nohama a jedu hodně ze dřepu, je velkej problém se tam s tim dresem srovnat, chce se to nadechnout co nejvíc nahoře a zadržet to (ale to asi kdykoli když taháš s dresem). Dole to rozjíždím hlavně nohama a zvedl jsem na závodech 255kg s tím, že bez dresu jsem dal v té době tak 220 max.

Ale mám mrtvolu takovou, že co zvednu aspoň 20 čísel to dotáhnu, na dotah mam hodně síly takže dres mi pomůže přes muj mrtvej bod někde vespod, a pak to jde.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 03. 2010šopák
můžeš to nějak rozvést? Nezdá se mi že by pomáhal dres tak moc. Máš s tím osobní zkušenosti?

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
23. 03. 2010protein
dres na mrtvolu může dát klidně i 30 až 40kg

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
21. 03. 2010kwak
je tam 280kg ne 300...

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
21. 03. 2010Michal.Macura
Je to super vykon na 18 let.. Ja už mam 320kg 1X 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
20. 03. 2010bikon
a nekomu 40 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
20. 03. 2010CIZO
Je to tak, nekomu neda nic, ale kdyz se do toho dobre srovnas, tak muze hodit i 15-20 na klasice. Me kdysi daval tak tech 10-15, ale teda rovnat se s tim k cince, to byl hnus :) 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
20. 03. 2010šopák
Dres u mrtvoly přidá možná tak 10kg, tedy alespon u mě to tak funguje, ale někomu ten dres nemusí hodit ani kilo.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
20. 03. 2010mysH
To nevim, ja v tom nikdy netahal a ani nebudu. To se spis zeptej nejakyho mistniho liftera, kolik prida v klasice dres .. 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
20. 03. 2010Lunreal
a myslis ze u mrtvoly to brneni nejak vyrazne pomuze u takovych vah?

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
20. 03. 2010mysH
Ja to nepsal proto, ze bych pochyboval, ze to neda .. dal to na zavodech vloni. Kazdopadne z 1x300 v brneni na 2x300 na pohodu .. slusnej progress .. 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
20. 03. 2010mr.kvadriceps
Jsou tam i 50kg kotouče

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
20. 03. 2010KOTO
Na tom videu je na těch kotoučích napsáno 25,takže 50tky to asi nebudou

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
19. 03. 2010mysH
no jedine 2x50 + 6x25 + 2x10 + 2x5 + tyc .. ale ty kotouce vypadaj vsechny stejne tlusty .. a 50 vs 25 je v tloustce vetsinou znat .. 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
19. 03. 2010mysH
no nejak se na tech kotoucich nemuzu dopocitat .. 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
19. 03. 2010Boban123
super vykon

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.