Dr.Pepper
30. 07. 2010

Tlaky s jednoručkou-40kg na ruku


Ve Vašem prohlížeči máte vypnutou podporu JavaScriptu, video tedy nelze přehrát.
Chcete JavaScript zapnout?

Hodnotit videa mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
2

Velikost:

18let.

Diskuse čtenářů:

Pro vložení nového příspěvku se musíte nejdříve .
18
12. 08. 2010flora
Pepa : ja kdyz cvicim doma tak mi prijde vsechno strasne tezky proti posilovne :D taky nechapu

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
11. 08. 2010JoeC
Ať žije technika,že?

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
03. 08. 2010Johncreasy
Ono zlepšení v benchpressu není vždycky kompatibilní pro tlaky s jednoruč. Notabene na šikmé.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
03. 08. 2010Pepa
To jo ten rozsah je fakt nic moc. Ale mam k ty vaze taky takovou malou prihodu. Kdyz jsem chodil do fitka tak jsem tam jel tlaky hlavou nahoru s 35kg jednorucka a to jsem jel po benchi. Kdyz jsem si ted ve sve posilce udelal asi 32kg a to jsem jel prvni cvik tak jsem to pomalu ani nedal a to mam ted na benchi maxko asi o 15-20kg vic. Nejak nechapu.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
02. 08. 2010Culda13
tak takle bych dal i 50 kg v pohodě, až to pojedeš v plném rozsahu budeš tam mít tak 25 kg

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
2
02. 08. 2010denny_rocx
to je uplně na hovno :D nechapu lidi co to sem cpou a ještě to dělaj blbě

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
01. 08. 2010Johncreasy
Napsal si to přesně,. Ale podle mě ten plný rozsah byl i takto myšlen.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
01. 08. 2010jara-zacatecnik
Prestan davat prednost svymu egu,ale poradnymu provedeni

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
01. 08. 2010Reichenberk
Jezdit dolů co to jde je nesmysl, to by ses mohl taky pěkně zranit. Jezdi to jako kdybys cvičil s obouruční činkou a představ si, že mají ty osy jednoruček mezi sebou spojovací imaginární osu, kterou se dotkneš hrudníku, to jde snadno odhadnout.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

3
0
31. 07. 2010Dr.Pepper
Ale abych vam pravdu řek tak kozy me stejne boli kurevsky x) 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

2
1
31. 07. 2010Dr.Pepper
Takže říkate je jezdit až úplně dolu co to jde? Já jsem se točil poprvé takže jsem nikdy neviděl jak ten cvik provádim :) Jinak zkusim teda co nejníž to půjde... Díky hoši

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
31. 07. 2010lukin99
souhlasim s tim rozsahem ten je opravdu polovicni, ja bych si treba na takovouhle vahu vubec netrouf ptz vim ze bych to nedal, radsi si dej mensi vahu a jed to az k prsum tak jak mas, nezalezi na tom kolik budes zvedat ale jaky to bude mit vysledek

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

2
0
31. 07. 2010Turakam
nabudúce si do seba nepúšťaj počas cvičenia elektrický prúd, bo ťa to klepalo poriadne a riadne sa pevne stabilne zapri a celý spevni, a pekne každý tlak až dole, inak to nemá zmysel táto šaškárna.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
31. 07. 2010Boban123
dobry,ale zda se mi že se u toho nak klepeš bud jak přilepenej;-)a vetší rozsah:)

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 07. 2010Johncreasy
Nejde o to jestli je to málo, nebo hodně, vždyť si mlaďas a máš všechno přede sebou.....ale nechápu proč jsem dáváš video kde předvádíš poloviční rozsah. Bez nadsázky poloviční, tohle nejsou tlaky se 40kg jednoruč, ani zdaleka.

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

2
0
30. 07. 2010Dr.Pepper
Díkys :) 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 07. 2010pstruh103
pevně zapřít nohy. to bylo první co jsem si všiml rozsah by mohl být možná trošku níž ale pokud ti to takhle vyhovuje tak nevadí ruce víc u sebe ale jinač pěkné

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
30. 07. 2010Dr.Pepper
Tak šup kritika sem at vim v čem se mam zlepšovat :) 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2023 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2023 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.