Lukas82
21. 05. 2018

Tréninkový videolog: Boris Orava (01/2018...


Ve Vašem prohlížeči máte vypnutou podporu JavaScriptu, video tedy nelze přehrát.
Chcete JavaScript zapnout?

Hodnotit videa mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0

Velikost:

Boris Orava se ve dnešním tréninku zaměří na další partie, které v přípravě na podzimní závody potřebuje posílit, tedy na ramena a horní část zad. Pokud srovnáte Borisovy tréninky s jinými powerliftery, možná Vás překvapí, nakolik se Borisův přístup liší. Proč jeho příprava vypadá právě takto a jaký je smysl periodizace tréninku, to už Vám sám podrobně vysvětlí ve videu! (Eagle Fitness Praha, 15. 5. 2018). Celý článek.

Diskuse čtenářů:

Pro vložení nového příspěvku se musíte nejdříve .
Zatím zde nejsou žádné diskusní příspěvky.
Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.