smallram
27. 11. 2009

Trénink paží s Karlem Vaňkem


Ve Vašem prohlížeči máte vypnutou podporu JavaScriptu, video tedy nelze přehrát.
Chcete JavaScript zapnout?

Hodnotit videa mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

5
0

Velikost:

V uplynulých dvou dnech byla řada diskusních příspěvků, dobře hodnocených v diskusi, od evidentně služebně zralejších borců. Leccos zažili, vyzkoušeli a leckteré příspěvky je možná trochu rozladili. Možná taky koketují s myšlenkou neúčastnit se dalších diskusí nebo dokonce přestat cvičit. Jako stimul pro další tréninky jsem si se souhlasem natáčeného dovolil připíchnout tréninkové video z cvičení paží natočené ve Fit-Studiu v Hradci Králové. Možná najdete, jako vždy, technické nedostatky, špatné postavení, sekvenci cviků, nebo i to diskutované používání rukavic. Účelem videa je něco jiného. Ukázat radost a tréninkovou práci člověka, který si neklade převratné cíle a přesto ani v 56 letech nestagnuje a každoročně přidává další a další závaží. Je tím pro nás všechny vzorem tréninkové píle. Já osobně v jeho věku možná budu měřit parametry na kolečkový vozík nebo na něco třeba i všestranně hranatější k `uskladnění`. Pokud si video užijete, je splněn jeho hlavní účel. M. 

Diskuse čtenářů:

Pro vložení nového příspěvku se musíte nejdříve .
12
28. 01. 2010everlast14
Borec

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
29. 11. 2009smallram
Ono to možná není tak tragická budoucnost. Nezapomeňte, že byť je cvičení individuální, kdo cvičí sám? Cvičí se v páru, v partě, mezi známými, kamarády. Funguje i ta hospoda. Ono vás to dotlačí pokračovat i těch letech. No a třeba za těch pár let bude fungovat i ronnie a nedovolí nikomu nesledovat diskuse a nezkoušet nové typy tréninky. Jen se prostě nesmí z toho cvičení stát druhé povolání, kam se chodí ze zvyku a musu. Kde není povolání, není ani `zasloužený důchod` a jede se dál, dokud zdraví dovolí :-).

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
29. 11. 2009monys10
Přesně tak je to otom že to bavi a vtěch letech kolik znas bude ještě cvičit?Většina znas bude sedět vhospodě a tlachat tři potři

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
29. 11. 2009qAndrew
Tak hlavne ze ho to bavi drzim mu palce

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
28. 11. 2009smallram
Přesně, díky za tenhle příspěvek, citim to zrovna tak, a proto jsem video na ronnie dal i s vědomím, že úplně všechno není ideálně technicky. Lidé říkají, že ta chuť jde rychle dolů po 40. roku života. Tak na to nezapomeňte, až budete doma bojovat s Leností, je s ní těžký každodenní boj! Karel ten svůj svládá v pohodě. Snad už se dneska připojí a přidá pár slov sám...

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

1
0
28. 11. 2009anomalie
jo jo urcite respekt,o takových váhách se mi jenom sní...a hlavně mi fascinuje,kde bere takovou motivaci do treninku v takovýdlech letech,kdy jeho vrstevníci se vymlouvají ze už jsou starý a takový podobný nesmysli.. Karel Vaňek je živoucím důkazem toho že když se chce tak to prostě jde....

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
28. 11. 2009smallram
Trénink paží není pokaždé jako tento. Jednak se střídají silové a pak technické, kdy míst 60 na rovné je na ose třeba 50 kg. Nebo v jiné sekvenci jede 10 opak. v celém rozsahu, pak ve spodní fázi a poté v horní fázi. Tam jde o techniku, cvičíse pomalu, v dolní fázi se čeká, pravidelně dýchá. Karel vydrží při menších vahách třeba i 30 opáček s dechem. Zkoušeli jsme to, jen tak na zkoušku. Vzpomínám, jak vyprávěl, že loni byl vytipován losem mezi dobrovolníky na fyzické testy u nich v závodě. Když odjel před závodní lékařkou 110 kliků v řadě, málme s ním nepromluvila... má netušené možnosti :-)

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
28. 11. 2009LOVESTORY
vahy su urcite dobre,ale keby boli mensie mozno by k nim bola aj adekvatna postava

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
28. 11. 2009smallram
Tak snad k té stravě, je to jako s to technikou, jde hlavně o zdraví :-). Co vím, kachničky a kuřátka miluje a pokud jde o postavu, před rokem přestal po 25 letech ze dne na den kouřit. Jak víte, to se přechodně na váze obvykle projeví. Takže, bacha na cigaretu, je to prevít. Ta váha činek je každopádně ukrutná...

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
28. 11. 2009jany69
V 56 letech je to paradni vykon o tom zadna.Jen jak rika BigOne ta technika je velice dulezita a to nejnv takovimhle veku.Musim rict ze u nekterych cviku byla opravdu hrozna.Ale jinak respekt tomu chlapkoj:)

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
28. 11. 2009BigOne
wow tak to docela respect. ale mohl by mozna vypadat i lip, kdyby zvolil vhodnejsi treninkovou metodiku, pze ve vyssim veku je prave ta technika dulezita. jak hodne si ulitava na stravu?

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0
27. 11. 2009smallram
V uplynulých dvou dnech byla řada diskusních příspěvků, dobře hodnocených v diskusi, od evidentně služebně zralejších borců. Leccos zažili, vyzkoušeli a leckteré příspěvky je možná trochu rozladili. Možná taky koketují s myšlenkou neúčastnit se dalších diskusí nebo dokonce přestat cvičit. Jako stimul pro další tréninky jsem si se souhlasem natáčeného dovolil připíchnout tréninkové video z cvičení paží natočené ve Fit-Studiu v Hradci Králové. Možná najdete, jako vždy, technické nedostatky, špatné postavení, sekvenci cviků, nebo i to diskutované používání rukavic. Účelem videa je něco jiného. Ukázat radost a tréninkovou práci člověka, který si neklade převratné cíle a přesto ani v 56 letech nestagnuje a každoročně přidává další a další závaží. Je tím pro nás všechny vzorem tréninkové píle. Já osobně v jeho věku možná budu měřit parametry na kolečkový vozík nebo na něco třeba i všestranně hranatější k `uskladnění`. Pokud si video užijete, je splněn jeho hlavní účel. M. 

Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).

0
0

Navštivte nás i na Facebooku: FB stránka Ronnie.cz
Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.