Nový přehrávač videí Ronnie.cz by měl fungovat na naprosté většině běžných osobních počítačů, dále pak i na mobilních telefonech i tabletech. V případě, že narazíte na problém s přehráváním, čtěte tento článek.
Hodnocení videí (palec nahoru, palec dolů) je aktivní pouze pro přihlášené uživatele a je veřejné (přihlášení čtenáři mohou vidět, kdo jak hodnotil).
Videoreklamu můžete po chvíli přeskočit, přesto budeme rádi, pokud ji tu a tam dokoukáte do konce. Videoreklama se spouští každému čtenáři maximálně jednou za den. Veškerý příjem z videoreklamy investujeme do dalšího rozvoje tv.ronnie.cz.
Máte-li na svém počítači aktivní AdBlock či jiné systémy na blokování reklamy, může se stát, že Vám video nepůjde přehrát.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
postavu máš pěknou, ale lidi ti ji uznají, když se budeš chovat jinak. Takhle si respekt nevybuduješ :-). Bohužel s touhle technikou ty váhy nejsou velky :-(
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
V te posilovne je na to delana podlaha(cela z gumy ,tloustka asi 10cm) takze nevidim problem si to lehce odhodit, pokud to nelita po cele posilovne. Je to mnohem min narocnejsi nez se s tim vracet zpatky na stehna a polozit.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
takých ako ty, poznám veľmi veľa ,.... pozeráš sa len na to, čo je na tej jednoručke napísané ... a zaujíma ťa len váha a technika 0 bodov, potom pozdravuj doktora
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Nechapu jak muze nekdo: 1.cvicit ve fitku bez trika a bez rucniku! 2.natacet si cely trening, davat k tomu radoby drsnou hudbu a davat to verejne na net jako treningove video, kdyz dotycny: a) nema co nabidnout co se tyce svaloveho rozvoje b) nema co nabidnout co se tyce techniky ci silovych vykonu c) u toho vypada desne smesne a radoby tvrdacky odhazuje jednorucky na zem .... kdybych podobne video natocil a nekdo mi ho dal na net hamba by me liskala natoz to tu davat sam! :((((
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Bech-Press a nejede to až k prsům tak se pozná že už nemůže
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Mimochodem,odhodlání určitě máš a sílu taky,tak proč nemít ještě svaly?
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
..hmm nijak se tady v tom neorientuju ale kdo je tady ten hošík na videu, mezi náma pod nickem..?Určitě se k tomu nějak vyjádří když sem dává video,mě to celkem zajíma po tom co se roztrhl pytel ohledně techniky a podobně. Je tam toho vážně moc na přehodnocení.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Je to jen o tom kde cvicite. ja cvicim ve fitku kde ty jednorucky kazdej odhazuje, je na to delana podlaha a nikdo to tam neresi, takze je uplne bez nejakyho stresu odhodim taky... A bordel pri tezkym treninku taky klidne delat budu, protoze mezi tim rvanim neurotiku co si pinkaji dole na squashi hned pod fitkem se to uplne ztrati :)
Pokud bych chodil nekam, kde se ty jednorucky hazet na zem nesmi, tak je holt budu pokladat, je to jednoduche a z tohodle bych vedu nedelal.
A pro borce na videu, pocitaji se jen opakovani ktery das sam a ty tezky jednorucky poustej trochu niz, ty posledni uz byly hodne osizeny opakovani, jinak pekny vykony.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
to odhazování jednoruček mi přijde jen jako předvádění se, že to dělá Ronnie nebo Jay u kterých sme to mohli vidět na videu je pochopitelné, ale tady mi to přijde jen jako snaha na sebe upoutat pozornost! Já osobně taky jednoručky neodhazuju ať už cvičím s jakoukoliv váhou! Ten rozsah pohybu je taky žalostný!
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
podla mna cvicit prsa a rozsah pohybu v dolnej faze je skoro 15cm nad hrudnikom..jednorucky su od toho aby sa vyuzil cely rozsah pohybu a natiahli sa prs. svaly..nechcem mudrovat..ale tento trening je fake na naozajstne cvicenie..hnat sa za vahami :)
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
a podla mna ten typek by mal tie jednorucky davat az na hrudnik aj velku cinku az na hrudnik tak by sa to malo cvicit podla mna hehe
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
moj nazor ze kto pouziva vacsie vahy tka radsej tu cinku hodit moj kolega nehadza a sa mu natrhol biceps dakomu to nevydrzi treba hodit ked dvihate nad 50 jednorucky hhe
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
0
0
15. 02. 2010Uživatel nemá na Ronnie.cz aktivní profil.
Nemluvil jsem o maximech. Maximální výkony by byly úplně někde jinde a moc čteš pohádky na ronnie, já radši zůstanu v realitě.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
no tak si zustan ve sovjem fitu ,a ja taky ..mame stejne vykony akorat drep o deset kilo min a bench o deset kilo vic a mrtvolu o 15 kg vic .. nikdy bych takovou vahu nevytahnul s pekelnym nasazenim a bez porvani si .. :) ovsem precti si co je to pojem Koncentrace na ronnie.cz vetu : cela posilovna se otocila jeho smerem jak rval ale on to nevnimal , oci vyseli stale na ose a jedine co ho zajimalo byla ta obroska masa zeleza ktera se po kazdem dokoncenem opakovani mirne zavlni ....... atd .
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
0
0
15. 02. 2010Uživatel nemá na Ronnie.cz aktivní profil.
Chodím do fitka ve kterém jsem začínal a také končil, fitko rozhodně není nějaká snobárna. Cvičil jsem Dřepy okolo 180 kg, Tahy okolo 200 kg, Benchce okolo 150 kg a Přítahy okolo 150 kg v sériích a mohu o sobě říct, že jsem se na tréninku nikdy neflákal a nešetřil. Na tréninku jsem nikdy neměl potřebu řvát, nebo hodit jednoručkama o zem, abych na sebe upozornil. Se stoprocentní jistotou vím, že to jde dělat tvrdě bez řvaní a rámusu a se stoprocentní jistotou vím, že Ti, kteří nemají moc svalů a síly, to dohání hlasitým pokřikem a rámusem v posilovně. Když nejsem svalnatej opičák, tak se aspon budu tak chovat.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
nechapem pointu toho treningu..naco ten arnold trenuje s 54kg jednoruckami ked ma na sebe svalovej hmoty tolko co ja na penise??:))
takych mam strasne rad-co vazia 4Okg plus topanky a robia tlaky s jednou tonou!
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
proto nemam rad takove ty nobl fitness centra .. navsivil jsem za svych 5 let v posce asi 4fitka u nas v opave.. a 2 roky uz cvicim jen v jedne posilovne kde je hrdcore trenink jako v metroflex gymu , kde cvici ronnie..(kazdy do sveho treninku da vsechno,vsichni se koncentruji jen na opakovani , ne na okoli a podle toho vypadaji vykony) kdyby se mel kazdy krotit u tezkych vynucenych opakovani , tak by treba ty posl. 2-3 opakovani nedotahl. kdyz jedes na plno.kazdy neni tak silny jako ty , nebo ja, nebo autor videa, proto mrdat s 20kg jednoruckama u zacinajiciho je stejne jak mrdat o zem s 100 kg jednoruckama u toho co cvici 29 let(byl to jen prehnany priklad)jinak ja osobne taky nemam problem po 10 opakovani s 50kg jednoruckama je vratit z5 ale boli me uz tak paze po 3. serce ze je lepsi to zhodit.. kdybych jel se 42, tak je to jeste ok :) a po 6. opakovani s 60kg jednoruckama na rovne kdy posl. dve ti drzi sparing aby ti to nespadlo na pysk je taky lepsi je zhodit do boku .kamosovi to spadlo na hrudnik kdyz se snazil ukoncit serii protoze cinku mel moc blizko tela,a vysilenim to neudrzel ..
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
..všechna čest mladým kteří mají to železo rádi ale dívám se na tenhle trénink a nechápu tohoto človíčka o co mu jde.V těhle letech je možná příjemný cvičit s 50kg jednoručkama ale bohužel se to v tomhle případě míjí učinkem. Takovému tělíčku by stačilo cvičit s poloviční váhou a vypadal by stejně,nehledě na to že pokud timhle tempem bude za 2 roky zvedat 80 kilovky,tím asi jednou a provždy skončí...řekl bych že nevyroste..tak jak čeká...
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Já osobne si třeba 40kg činky v pohode vrátím na kolena i když jdu hlavou dolu.....
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Vy tam máte 15 kg olympijskou tyč? Nebo to je nějaká spešl?
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
To je jasny, taky by se na tech jednoruckach mohla poskrabat barva!
Btw kdyz uz jsme u tech hlasitych projevu, tak hned vedle naseho fitka je squash a ani cely fitko dohromady nevyloudi takovy zvuky jako jeden kokot s raketou ..
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
0
0
15. 02. 2010Uživatel nemá na Ronnie.cz aktivní profil.
S 60 kg činkama to chápu, ale do 50 kg to je zbytečný. Typ mlátil o zem i s 30 kg. Já ososbně neměl problém vrátit 50ky zpět na kolena jak flat, tak i incline a to asi zřejmě proto, že v našem fitku se hlasitý trénink, plný drsných pokřiků a mlácením činek o zem moc netoleruje. Lidi tam na tyhle jedince koukají jak na neandrtálce. V případě mlácení činek o zem jsem si jistý, že by majitel zakročil a dotyčmého vyhodil. Mimochodem s tím souhlasím, protože taky nemám rád, když mne u tréninku ruší a na oduševnělé vystoupení nejsem zvědavý.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
ty kdyz jedes tlaky s 100kg jednoruckama si to das spatky na kolena a sendes a pak je opatrne polozis ? ja si myslim ze s takovou vahou se neprekulis do puvodni polohy a nezbyva ti nic jineho nez stim mrdnout o zem . ja jezdim s 50tkama proc bych se obtezoval to pomalu polozit kdyz u me nikdo nestoji . jeste si natrhnu kozu v boku , kkdyz u rozpazek se mi to tak malem stalo .. jinak stim trickem a provedenim benche s tebou souhlasim .nejlepsi kdyz se sejde parta 3 synku co si ve fitku vyslecou triko , vazi 62kg , chodi do fitka mesic , a jdou se pobavit a delat picoviny. (u nas)
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
0
0
15. 02. 2010Uživatel nemá na Ronnie.cz aktivní profil.
Miluju typy, kteří mlátěj i s 30 kg jednoručkama o zem na efekt, pro pobavení publika. Tehle neandrtálský zvyk jsem viděl dělat Ronnieho Colemana v Metroflex Gymu a tak to po něm musí dělat všichni ostatní. A mám ještě raději Ty, kteří si na tréninku svkléknou tričko, aby celému publiku ukázaly svoje velké svaly, ale přitom bench jezdí do 3/4 dráhy pohybu.
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Hodnotit diskusní příspěvky mohou jen přihlášení uživatelé. Hodnocení jsou pro přihlášené uživatele veřejná (tzn. přihlášení čtenáři vidí, kdo jak hodnotil).
Fitness TV Ronnie.cz
Žebříčky
Přímé přenosy
Nahrát nové video
Moje videa
Hlavní stránka
zpět na přehrávač
NEJ
ovsem precti si co je to pojem Koncentrace na ronnie.cz vetu : cela posilovna se otocila jeho smerem jak rval ale on to nevnimal , oci vyseli stale na ose a jedine co ho zajimalo byla ta obroska masa zeleza ktera se po kazdem dokoncenem opakovani mirne zavlni ....... atd . 
zpět
IFBB Mr. Universe Prague 2024 - kompletní...
Extrifit Cup 2024 - pozvánka na tuto neděl...
Moderní hubnutí...
Whey Protein 80...
